中药煎煮流程：选材首先需要准备好所需的中药材料，确保其质量良好，没有霉变或异物混杂。浸泡将中药材料放入适量的清水中浸泡一段时间，让药材充...

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  ###应对体内热毒旺盛的方法-**调整饮食**过多食用辛辣、油腻食物容易导致体内燥热，应适度减少辛辣食物的摄入，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果...

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