3月30日
，
本报以《如何远离心源性猝死
？听听医生咋说》为题的报道引发读者热议
。
不少读者在关注心源性猝死前期征兆的同时
，
希望进一步了解相关急救知识
。
记者就此采访了市人民医院医疗集团心内科主任医师杨静
，
她强调：心肺复苏、AED自动体外除颤器以及海姆立克急救法
，
被称为“急救三件套”
。
这些急救技能不是医护专属技能
，
而是每个普通人都该掌握、能在危急时刻救命的关键
。
她说：“意外无处不在
，
但当意外发生时
，
若身边人处置得当
，
往往能为生命抢出转机、转危为安
。
”

　　据国家心血管病中心统计
，
我国每年心源性猝死人数超过55万
，
平均每天约有1500人死于心脏骤停；而异物卡喉、突发晕厥等意外
，
更是在家庭、公共场所中频繁发生
。
杨静说
，
心脏骤停时
，
急救的“黄金时间”仅4分钟
，
每延迟1分钟
，
患者的生存率就会下降10%；超过10分钟
，
抢救成功率几乎为零
。
面对这些突发意外
，
专业救护车往往难以在“黄金4分钟”内抵达现场
，
此时
，
现场第一目击者的急救操作
，
就成了挽救生命的唯一希望
。


　　作为“急救三件套”的核心
，
心肺复苏是应对心脏骤停的关键急救手段
。
当有人突发昏迷、呼吸停止
，
规范的胸外按压配合人工呼吸
，
能维持患者脑部供血
，
延缓脑细胞坏死
，
为进一步救治争取机会
。


　　杨静说
，
很多人觉得心肺复苏难学
，
其实核心动作并不复杂
，
只要掌握两乳头连线中点按压、频率每分钟100次至120次、深度5厘米至6厘米等要点
，
就能开展基础施救
。
普通人的一次果断按压
，
可能就是一条生命的重生契机
。


　　被称为“救命神器”的AED
，
则是心肺复苏的“强力搭档”
，
能为心脏骤停患者提供精准电击除颤
，
终止致命性心律失常
。
AED操作全程有语音提示
，
无须专业医学知识
，
普通人只需按照提示粘贴电极片、按下电击按钮
，
就能完成操作
。


　　海姆立克急救法则是应对异物卡喉的“救命妙招”
，
尤其适用于儿童、老人等群体
。
异物卡喉后
，
患者会出现呼吸困难、面色发紫等症状
，
若不及时施救
，
几分钟内就可能窒息身亡
。
而海姆立克急救法的核心是通过腹部冲击
，
迫使肺部残留气体将异物排出
，
操作简单、见效快
，
无论是成年人还是儿童
，
都能通过简单学习掌握正确方法
。


　　“急救不是少数人的专利
，
而是每个人都能参与的生命接力
。
”杨静说
，
无论是心肺复苏、海姆立克急救法
，
还是AED的使用
，
都不是无用的技能
，
而是能在关键时刻挺身而出、挽救生命的硬本领
。


记者 朱颖江

网友看法

1、网友717t：应该纳入9年制义务教育中，对中小学生进行培训。进入社区，对老年人进行培训。对民兵、部队进行培训。让更多的人、更多层级的人接受培训。

2、网友康养森林：人人都需要学一点急救知识，对自己，对家人，对社会都有好处。[赞]

3、网友喜庆的画板M5：社区应组织居民周末培训学习[赞]

4、网友绝绝紫：心脏停了，别只会喊“救命”！ 每年55万人心源性猝死，平均每天1500人——这数字听着像不像打仗？可战场上还有医生，生活中倒下时，身边只有你。 “黄金4分钟”，救护车跑不过。你打120，接线员再快，等车到人早凉了。这时候能救命的不是医生，是你的那双手。 很多人觉得心肺复苏很难？扯！两乳头连线中点，用力按、快速按，一分钟100到120下，压下去5厘米——这跟“捶衣服”有啥区别？AED更简单，打开就有语音教你，贴片、按按钮，连狗听了都会。海姆立克呢？从背后抱住，拳头往肚脐上方一顶，像不像“把卡住的东西挤出来”？ 说白了，这三招就是“保命三件套”——心肺复苏是“手动重启心脏”，AED是“电击重启”，海姆立克是“暴力排气”。都不难，难的是一辈子用不上，但用上一次就能救人一命。 别等到亲人倒在面前，你只能哭着喊“谁来帮帮我”。那时候，你缺的不是眼泪，是敢按下去的那股狠劲。 你学不学，是你的事；但倒下的那个人，可能是你的家人。 花几分钟学一下，换一辈子不后悔。这买卖，划算不？